夏天这么热怎么坐月子

发布时间:2020-06-05 来源:
  坐月子,在我国一直都备受重视,而且坐月子有很多的讲究,特别是不能受凉,那么在夏天温度这么高的情况下,应该怎么坐月子呢?月子中心为大家分享夏季坐月子的事项。

    产妇不能受凉,所以不能吹风扇空调?

    其实并非这样,夏季天很热可以开空调,温度保持在室温26°-28°对产妇最舒适,但不要对着风口,不管是空调还是风扇都不能对着产妇直接吹,另外空调房不能密闭,必须要保持通风。

    空调房里,必须穿着舒适的长衣长裤;但要特别注意的是,产妇由于体虚,很容易流汗,所以要勤换衣服保持清爽。

    夏天坐月子可不可以洗澡洗头呢?1、顺产3--7天就可以洗澡。最好使用淋浴,不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。,洗澡最好采用淋浴。时间不宜过长,每次5~10分钟,水温调至34℃~36℃。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。

    2、剖腹产洗澡主要怕刀沾水引起感染,一般15天后可以洗澡。如果恢复好的一星期后就可以洗澡,在刀疤上贴个创可贴,防止沾水就可以。主要还是看自己刀口的恢复情况,是不是可以弯腰,对于刀口愈合较慢的人,就不要急于去洗头,以免撕裂伤口。

    产后可以下床活动吗?

    产后尽早下床活动,但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走,做些简单的体操,这些活动能够加速对身体的恢复。 可以散步,但一定要避免提重物,以免子宫脱垂。

    孕期啥护肤品都不用?好多孕妈妈都觉得怀孕的时候不能往脸上擦东西,怕伤害宝宝,就这样暴露着脸蛋熬过怀胎十月,这样是不可取的,其实我们是可以选择孕妇能用的护肤品的。

    月子中心跟大家分享以上内容,希望大家在夏季坐月子的时候能够多加注意,这样可以更好的坐月子,保障身体健康。

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