产妇坐月子的禁忌及注意事项

发布时间:2020-06-19 来源:
 坐月子在我国是非常受重视的,产妇在坐月子中有很多的注意事项以及禁忌,月子中心来为大家分享关于坐月子的禁忌以及注意事项。

    坐月子四大禁忌

    1、坐月子不能洗澡。老人认为坐月子洗澡会感冒,容易引起疼痛,落下病根,很难康复。关于坐月子洗澡的问题,其实是这样的,如果室温达不到20度以上,月子里少洗澡为好,否则真的会感冒着凉了。

    2、不能开窗。正常在产妇坐月子期间,无论是老人还是年轻人都认为最好不要见风,避免产生月子病。但实际上大可不必这么小心,在天气较好的时候,可以将室内的一扇窗户打开,进行通风换气,避免室外风直吹产妇即可。

    3、卧床静养。以前老人不让下床走动,怕产妇出现血栓。但是不要忘了,适当运动可以促进血液循环,产后在室内进行小范围的活动不仅有利于奶水的充足,还能帮助产妇提早恢复身体。

    4、关于月子期间洗头和刷牙。月子期间想洗头,在第十五天以后用温热水洗头是没问题的。在第十五天以后产妇可以刷牙,但是需要使用月子专用牙刷,前十五天建议用淡盐水在饭后漱口即可。

    科学坐月子,五个注意

    1、顺产的产妇建议每天早晚用碘伏清理会阴处,并且用流动的温水进行清洗,保持私密处清洁干爽,有利于侧切的产妇尽快恢复。

    2、剖腹产的产妇每天按时清理伤口,喂奶时建议使用躺姿,避免影响伤口恢复。

    3、每次哺乳前,用温开水清洗乳头,是为了乳头干净清洁,避免汗液或细菌进入到宝宝体内。

    4、多吃蔬菜和水果。产妇忌生冷辛辣的食物,不能生吃蔬菜,水果需要用温热的水烫一下再食用,避免生冷的食物影响产妇的肠胃。

    5、关于催奶。老人常认为产妇生产后要多喝催奶的肉汤。但产妇刚生产完毕,乳腺未通畅,气血亏空,如立刻喝油腻的肉汤会堵塞乳腺管,建议产后第三周开始食用肉汤类的催奶汤。前期可以使用五红汤,调理气血。饮食尽量以清淡为主。

    月子中心为大家分享以上几点内容,以上的禁忌以及注意事项做好了,相信大家就能做好月子,并快速恢复。

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